0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
السلام عليكم

كيف أتخلص من كثرة النوم باستخدام الأعشاب؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

نلاحظ أن العديد من الأشخاص يعانون من ثقل النوم، فهذه تعد من المشاكل التي تواجه الكثيرين، ونجد أن النوم الكافي علي مدار اليوم يساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.

 

الأعشاب التي تساعد على التخلص من ثقل النوم

  • الريحان:

يحتوي الريحان على مواد غذائية هامة تقوم بالتخلص من القلق والتوتر التي يمكن أن يواجه الإنسان، كما أنه يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.

  • عرق السوس:

يعتبر هذا العشب الذي نقوم باستخدامه لتصنيع مشروب عرق السوس أحد العلاجات الفعالة للتعب والإرهاق المزمن، كما أنه يساعد في التقليل من الشعور بالكسل من خلال ضبط الهرمون المسئول عن ذلك.

  • الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة قليلة من الكافيين،لذا فهو يساعد على التقليل من الشعور بالخمول والكسل.

مرحبًا بك إلى موقع أجبني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 7 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 18 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 11 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 7 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 8 في تصنيف قسم المرأة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
...