0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
كيف تؤثر العادات الغذائية على الصحة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

نحن لابد أن نتبع عدد من العادات الغذائية حتي نحافظ علي صحتنا،  فدائما نحتاج إلى الطاقة التي تدفعنا للقيام بالعديد من الأعمال وهذه الطاقة نأخذها من خلال تناولنا الأطعمة السليمة، فنجد أن نتيجة تناول وجبات صحية أنها تمنعنا من التعرض للإصابة ببعض الأمراض. 

 

العادات الغذائية التي تؤثر على الصحة

  • من العادات الخطأ التي نقوم باتباعها هي عدم تناول وجبة الإفطار، فهذا يؤثر بشكل سلبي على الإنسان فيصاب بقرحة المعدة .

  • تكرار الشخص تناول نفس نوع الطعام يؤدي إلى زيادة إفراز أجسام مضادة مثل  تناول البيض بشكل يومي.

  • عدم الجلوس أثناء الأكل والشرب يتسبب في تصادم الأكل بقوة في جدار المعدة، وبالتالي يؤدي إلى عسر الهضم.

مرحبًا بك إلى موقع أجبني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...