يخشى الكثير من الأشخاص من الكبسولات التي تعمل على التنحيف، وذلك لما لها من العديد من الأثار الجانبية، لذا سنقدم لكم من خلال موقعنا هذا كيفية تحضير كبسولات من الأعشاب في المنزل.
طريقة تحضير كبسولات الأعشاب
المكونات
ملعقة كبيرة من مطحون بذر الكتان.
ملعقة من من مفروم قشر الرمان المجفف.
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
عودان من القرفة الخشب وطحنهم جيدًا.
ملعقة ونصف من بودرة الشاي الأسود.
ملعقة كبيرة من مفروم الزعتر.
طريقة التحضير
نضع كل هذه المكونات مع بعضها البعض حتى تصبح كالعجين، ثم نقوم بتشكيل العجين على هيئة أقراص صغيرة، ونضعها على صينية مفرودة، ثم نقوم بإدخالها الفريزر.
يمكن تناول ثلاثة أقراص منها قبل كل وجبة بحوالي ساعة أو نصف ساعة، مع كوب من الماء.