0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
السلام عليكم

أنا حامل في الشهر الخامس بدي أعرف الأطعمة والمشروبات التي يجب علي الامتناع عن تناولها؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

يعد الشهر الخامس الشهر التي يبدأ فيه نمو الجنين وزيادة حجم بطن الأم لذا يجب عليها اتباع نظام غذائي صحي، ويوجد بعض الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تفاديها وإليكم بعضها. 

ما الأشياء التي يجب تتفاداها المرأة الحامل 

  • الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح وخاصة الرنجة والفسيخ والسردين. 

  • البعد عن تناول المشروبات التي تحتوي علي مواد منبهة، وذلك لأنها تخفض نسبة الحديد من الجسم، وبالتالي يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.

اسئلة متعلقة

...