0 تصويتات
في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة (45.8ألف نقاط)
السلام عليكم

وين يوجد فيتامين د

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (45.8ألف نقاط)

                 

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جداً لجسم الإنسان، ولابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، حيث أنه واحد من الفيتامينات التي تقوم بدور مهم وهو القيام بامتصاص الكالسيوم والذي يعد من أهم العناصر المفيدة لعظام الإنسان.

اين يوجد فيتامين د؟

لفيتامين د دور مهم في عملية تحسين عظام الجسم من خلال عدم تعرضها للكسر، لذلك يجب أن نتناول بعض الخضروات والفواكه التي يوجد فيها فيتامين د منها على سبيل المثال أنه يوجد في الشوفان وكذلك في فاكهة البرتقال ويوحد في الفكر والمشروم.

يمكنكم أيضاً معرفة أعراض نقص فيتامين د

  

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 8، 2023 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة abdu (186ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مايو 30، 2021 في تصنيف القسم الصحي بواسطة Rosa (226ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل فبراير 22، 2021 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة Rosa (226ألف نقاط)
+2 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 16، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (45.8ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 7، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (45.8ألف نقاط)
...