0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
مرحبا

ما هي الأطعمة التي يتوفر بها فيتامين سي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

فيتامين C هو فيتامين ضروري جداً للجسم ولا يستطيع الجسم الاستغناء عنه حيث أنه يعمل على تقوية المناعة ويقي من العديد من شتي الأمراض الخطيرة كما أنه يعد من أحد مضادات الأكسدة. 

أين يوجد فيتامين C  

لا يستطيع الجسم أن ينتج فيتامين C ولكن يجب أن يحصل عليه من الغذاء، وذلك من الأطعمة المعززة بفيتامين C،  حيث أنه يوجد في الجوافة والفلفل الرومي بألوانه و البقدونس و الكيوي والبرتقال والليمون والبروكلي وغيرهم. 

اقرأ المزيد من أين يستخرج فيتامين د

مرحبًا بك إلى موقع أجبني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يونيو 23 في تصنيف قسم المرأة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 22 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 20 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 4 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
+2 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 16 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
...