0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
مرحباً

ما هي مصادر فيتامين E؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

هناك العديد من الڤيتامينات التي يحتاجها الإنسان لأداء الوظائف الحيوية وهذه الڤيتامينات تتواجد في الأغذية الطبيعية ومن هذه الڤيتامينات ڤيتامينE، حيث أهميته البالغة للجسم، والتي لا غني عنها. 

أين يوجد ڤيتامين E؟ 

يوجد ڤيتامين في الكثير من الأغذية الطبيعية سواء الفواكة أو المصادر الحيوانية أو الخضراوات فيمكن الحصول عليه من خلال عدد كبير من المصادر الطبيعية ومن تلك المصادر ما يلي :-

  • بذرة عباد الشمس.

  • نبات الصبار.

  • نبات اللوز.

  • نبات الأڤوكادو.

قد يعجبك أيضاً: أين يوجد فيتامين ب17 ؟

 

مرحبًا بك إلى موقع أجبني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 28، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 22، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 20، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 19، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 4، 2020 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
...