0 تصويتات
في تصنيف القسم الصحي بواسطة (38.3ألف نقاط)
مرحبا

من اين يستخرج فيتامين a

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (38.3ألف نقاط)

يتواجد  فى العديد من المصادر الغذائية سواء الحيوانية أو النباتية العديد من الڤيتامينات المفيدة للإنسان ومن هذه الڤيتامينات فيتامين a، الذي لا بد من وجود منه النسبة الكافية في الجسم.

اين يوجد ڤيتامين a

هناك الكثير من الأغذية المحتوية على ڤيتامين a منها اللحوم والأسماك وكذلك الفواكه والخضراوات، والتي لا بد من الحرص على تناولها باستمرار، ومن هذه المغذيات ما يلي:-

  • البطاطا الحلوة.

  • الفلفل الأحمر الحلو.

  • كبد الخروف.

  • المشمش المجفف.

  • المانجا.

  • اللوبيا.

  • عصير البندورة.

  • الشمام.

قد يعجبك أيضاً: أين يوجد ڤيتامين E؟

مرحبًا بك إلى موقع أجبني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 25، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 30، 2020 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل يوليو 15، 2020 في تصنيف الاسئلة العامة بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 22، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل أغسطس 20، 2020 في تصنيف القسم الصحي بواسطة nour (38.3ألف نقاط)
...